منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولالتسجيل
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل هندسية ستيل فمرحبا به

روابط هامة
عزيزي الزائر الكريم عند التسجيل في المنتدى يرجى وضع اميلك الحقيقي ليتم ارسال كودالتفعيل عليه

هام : كلمة السر يجب ان تكون قوية
 
وفي حال كنت عضواً مسجلا لدينا ونسيت معلوماتك يمكنك طلب اسم المستخدم وكلمة المرور عبر الرابط التالي : طلب استعادة كلمة المرور
المواضيع الأخيرةقرار اداري بتحديد عدد المواضيع المسموح بها باليوم.       الأحد أغسطس 30, 2015 7:40 am    من طرف عاشقة الحرية       goweto_bilobedلفظ (النور) في القرآن الكريم - منتدى شباب ام ولد       السبت فبراير 01, 2014 9:40 pm    من طرف ياسين       goweto_bilobed((أَبُو ذَرٍّ و القصة التاريخ الاسلامي       الجمعة يناير 10, 2014 12:06 pm    من طرف Admin       goweto_bilobedالصراط : وصفه وأحوال الناس عند المرورعليه       الجمعة يناير 10, 2014 12:03 pm    من طرف Admin       goweto_bilobedآيات الجهاد والقتال والنفير       الجمعة يناير 10, 2014 11:56 am    من طرف Admin       goweto_bilobedان الله اشترى من المؤمنين       الجمعة يناير 10, 2014 11:54 am    من طرف Admin       goweto_bilobedالشجاع الأقرع       الجمعة يناير 10, 2014 11:53 am    من طرف Admin       goweto_bilobedعلاج الكبتاجون       الجمعة يناير 10, 2014 11:51 am    من طرف Admin       goweto_bilobedلقد كفرت بالإستبداد - منتدى شباب ام ولد       الإثنين ديسمبر 30, 2013 9:17 pm    من طرف سومر       goweto_bilobedجاءت سكرة الموت       الأربعاء ديسمبر 25, 2013 3:34 am    من طرف سومر       goweto_bilobed
اللهم عليك ببشار واعوانه
اللهم عليك ببشار واعوانه
اذكر الله اخي المسلم
لا إِله إلا انت سبحانك ربى اني كنت من الظالمين - حسبى الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم - رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا ومحمد عليه افضل الصلاة والسلام نبيا - لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم - يارب لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام - سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر - حسبنا الله ونعم الوكيل - استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم  

شاطر | 
 

 لكل وجبة.. دقائق لحرقها ... منتدى شباب ام ولد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زمرده
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

انثى
عدد المساهمات : 6380
التقييم : 555
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

مُساهمةموضوع: لكل وجبة.. دقائق لحرقها ... منتدى شباب ام ولد   السبت نوفمبر 09, 2013 9:54 pm

لكل وجبة.. دقائق لحرقها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إذا كنتم تفكرون كم دقيقة من المشي تحتاجونها
لفقد السعرات الحرارية الزائدة عن الجسم
فإليكم بعض الأطعمة مع الوقت اللازم من المشي لتتخصلوا منها
وبذلك تحافظوا على رشاقتكم وصحتكم: 
1- منقوشة بالزعتر تحتاج إلى 80 دقيقة من المشي لحرقها. 
2- قطعة من بيتزا البيبيروني تحتاج إلى 122 دقيقة من المشي لحرقها. 
3- وجبة من دجاج البروستد تحتاج إلى 143 دقيقة من المشي لحرقها.
4-  كوب من الكراميل ماكياتو يحتاج إلى 50 دقيقة من المشي لحرقه.
5- صحن من معكرونة الألفريدو مع الدجاج يحتاج إلى 143 دقيقة من المشي لحرقه. 
6- كوب من التشيبس يحتاج الى 31 دقيقة من المشي لحرقه. 
7- لوح من الشوكولا مع الفستق السوداني يحتاج إلى 56 دقيقة من المشي لحرقه. 
8- حبة من الكوكيز بالشوكولا تحتاج إلى 17 دقيقة من المشي لحرقها. 
9- كوب من الكيرلي فرايز (البطاطا المقلية على شكل الحلزون)
يحتاج إلى 108 دقائق من المشي لحرقه.
10- حبة من الدونتس تحتاج إلى 48 دقيقة من المشي لحرقها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد عماد الغرية الشرقية
عضوهام
عضوهام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 1247
التقييم : 96
تاريخ التسجيل : 22/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: لكل وجبة.. دقائق لحرقها ... منتدى شباب ام ولد   الأحد نوفمبر 10, 2013 3:18 am

موضوع قمة الروعة
بارك الله فيك اختي
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لكل وجبة.. دقائق لحرقها ... منتدى شباب ام ولد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا :: {::مـــنـــتــديــات الاســرة والـمـجــتـمـع::} :: :: قسم الاسرة والطفل ::-
انتقل الى:  

السبت 15 من سبتمبر 2012 , الساعة الان 04:38:04 مساءً.


بدعم و تطوير من : نادر الرفاعي - Admin
- جميع الحقوق محفوظة لمنتدى شباب ام ولد - محافظة درعا -
Copyright 2009 - 2012 © shabab-umwalad.com
© phpBB