| النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد | |
|
+5ياسين فراس ABU YOUSUF احمد عماد الغرية الشرقية أبو علي 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أبو علي عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![أبو علي](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/614-79.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1201 التقييم : 129 تاريخ التسجيل : 07/12/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الأحد يناير 01, 2012 10:58 pm | |
| النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]كشفت دورية "النوم" الأمريكية، فى دراسة حديثة صادرة عنها فى الأول من شهر أكتوبر الحالي أن النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، يجعل الأطفال أكثر رشاقة وأكثر نشاطاً من أقرانهم فى المدرسة الذين يذهبون إلى السرير فى وقت متأخر، حتى وإن حصلوا على نفس القدر من النوم. وقام المسئولون عن الدراسة، المعتمدة من الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، بمتابعة حوالى 2200 طفل استرالي، أعمارهم من 9 إلى 16 عاما، وقاموا بتسجيل مواقيت خلودهم إلى النوم ومواعيد استيقاظهم، ثم قارنوا بين أوزانهم وكيفية استغلالهم لأوقات الفراغ على مدى أربعة أيام متتالية. وخلصت الدراسة إلى أن الأطفال المعتادين على النوم والاستيقاظ فى وقت متأخر، كانت نسبة إصابتهم بالسمنة وزيادة الوزن، مرة ونصف أكبر من أقرانهم الذين يواظبون على النوم والاستيقاظ مبكراً، وكما زادت نسبة خمولهم وقلة نشاطهم إلى الضعف، بالإضافة إلى أن مشاهدتهم التليفزيون وإدمانهم لألعاب الفيديو كان أكثر 3 أضعاف. ويضيف دكتور كارول ماهر، أحد المسئولين عن الدراسة: "كان هناك اعتقاد سائد بأن الطفل إذا ما حصل على ما يكفيه من النوم، فهذا يكفى وصحى جداً، سواء ذهب إلى السرير واستيقظ فى وقت مبكر أو وقت متأخر، وأن الضرر يلحق به فقط إذا قل عدد ساعات نومه"، وأردف قائلاً: "ولكننا توصلنا ولأول مرة أن توقيت الخلود للنوم هام جداً، حيث أن النوم والاستيقاظ المبكر له تأثير إيجابى على صحة الطفل وعلى نشاطه وعلى وزنه أيضاً ".تقبلوا احترامي وتقديري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
احمد عماد الغرية الشرقية عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![احمد عماد الغرية الشرقية](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/506-35.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1247 التقييم : 96 تاريخ التسجيل : 22/08/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الإثنين يناير 02, 2012 8:13 am | |
| موضوع رائع بارك الله فيك تقبل مروري | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
ABU YOUSUF مستشار اداري
![مستشار اداري مستشار اداري](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-3ed0380df9.gif)
![ABU YOUSUF](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/13-64.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 9271 التقييم : 927 تاريخ التسجيل : 07/09/2010
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الإثنين يناير 02, 2012 11:31 pm | |
| النوم والاستيقاظ المبكر له تأثير إيجابى على صحة الطفل وعلى نشاطه وعلى وزنه أيضاً يعطيك الغافيه لك تحياتي ودمتم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
أبو علي عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![أبو علي](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/614-79.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1201 التقييم : 129 تاريخ التسجيل : 07/12/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 03, 2012 10:29 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
أبو علي عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![أبو علي](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/614-79.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1201 التقييم : 129 تاريخ التسجيل : 07/12/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 03, 2012 10:30 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
فراس عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![فراس](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/151-41.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1360 التقييم : 104 تاريخ التسجيل : 08/12/2010
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 03, 2012 10:58 am | |
| بارك الله فيك اختي موضوع قمة الروعة تحياتي لك | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
ياسين عضوخيالي
![عضوخيالي عضوخيالي](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-a285a493c5.gif)
![ياسين](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/150-73.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1421 التقييم : 104 تاريخ التسجيل : 05/12/2010
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 03, 2012 9:43 pm | |
| موضوع رائع
سلمت الايادي
تحياتي لك | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
فهد الرفاعي عضو ملكي
![عضو ملكي عضو ملكي](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-b17e30b6cf.gif)
![فهد الرفاعي](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/349-90.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 2423 التقييم : 188 تاريخ التسجيل : 12/06/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الأربعاء يناير 04, 2012 6:54 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
أبو علي عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![أبو علي](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/614-79.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1201 التقييم : 129 تاريخ التسجيل : 07/12/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 10, 2012 8:10 am | |
| - فراس كتب:
- بارك الله فيك اختي
موضوع قمة الروعة تحياتي لك جزاك الله خير | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
أبو علي عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![أبو علي](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/614-79.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1201 التقييم : 129 تاريخ التسجيل : 07/12/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 10, 2012 8:11 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
أبو علي عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![أبو علي](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/614-79.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1201 التقييم : 129 تاريخ التسجيل : 07/12/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 10, 2012 8:13 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
أبو علي عضوهام
![عضوهام عضوهام](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-147313c797.gif)
![أبو علي](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/614-79.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 1201 التقييم : 129 تاريخ التسجيل : 07/12/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 10, 2012 8:14 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
دموع الورد مراقب
![مراقب مراقب](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-eff06b469f.gif)
![دموع الورد](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/214-65.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/633906150.gif) عدد المساهمات : 4795 التقييم : 318 تاريخ التسجيل : 01/02/2011
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء يناير 10, 2012 8:23 am | |
| مشكور على الموضوع والمعلومات القيمة بارك الله فيك وتحياتي لك
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
زهرة النرجس زهرة المنتدى
![زهرة المنتدى زهرة المنتدى](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-2371d8f300.gif)
![زهرة النرجس](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/1-86.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/883618103.gif) عدد المساهمات : 6975 التقييم : 263 تاريخ التسجيل : 07/09/2010
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الإثنين فبراير 13, 2012 10:04 pm | |
| تسلم اخي على الموضوع الجميل الله يعطيك العافية وبانتظار جديدك المميز بشوق لك مني ارق التحية | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
زمرده عضو ملكي
![عضو ملكي عضو ملكي](https://2img.net/h/download.r4r8.com/uploads/images/r4r8-b17e30b6cf.gif)
![زمرده](https://2img.net/u/3214/11/38/14/avatars/149-69.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/h/www6.0zz0.com/2013/07/24/16/883618103.gif) عدد المساهمات : 6380 التقييم : 555 تاريخ التسجيل : 05/12/2010
![النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد الثلاثاء فبراير 14, 2012 11:49 am | |
| نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير مشكورة زهرتنا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة سلمت يمناكي ووفقكي الله تقبلي تحياتي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/h/www4.0zz0.com/2013/07/23/11/399869059.png) | |
| النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد | |
|