اشياء لا يجب عليك فعلها

1_لاتدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات

الأخرى.

2_لاتاكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل

مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3_لاتشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد

في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4_ لاترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5_لاتسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية

الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6_ لاتتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع

بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7_لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

مع فائق حبي واحترامي....ارجوكم قيموني

_لاتدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات

الأخرى.

تكرمي حبيبتي على موضوعك الرائع تستحقي التقييم

بكل جدارة مشكورة ودمت ودام عطائك

1_لاتدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات

الأخرى.

مشكووووووورة اختي الكريمة

على المعلومات والله يبعدوا عن الجميع

عسى من يقرأ الموضوع يتوعى منه
بوركتي على النقل الموعي
وبتستاهلي تقييم للموضوع

تحياتي

زهرة النرجس كتب:: _لاتدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات

الأخرى.

تكرمي حبيبتي على موضوعك الرائع تستحقي التقييم

بكل جدارة مشكورة ودمت ودام عطائك

تسلمي يا احلى واغلى زهرة .....مشكورة على كلامك الراقي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Admin كتب:: 1_لاتدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات

الأخرى.

مشكووووووورة اختي الكريمة

على المعلومات والله يبعدوا عن الجميع

عسى من يقرأ الموضوع يتوعى منه
بوركتي على النقل الموعي
وبتستاهلي تقييم للموضوع

تحياتي

تسلم يا مديرنا الغالي على المرور.....ونتمنى ان كل من يمر على الموضوع يستفاد منه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما شاء الله عليك

مواضيعك كلها رائعه

وهذا الموضوع اكثر من رائع

بما يحمل بين طياته من فوائد جمه

سلمت يدك

ووفقك الله

لك تحياتي

ودمتم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات

الأخرى.

هي اطيب شي بعد الاكل بس رح اجرب النصيحة ...

اشياء لا يجب عليك فعلها 19948

لا خلص ماعادش أعمل ولا وحدة من هظول

مشكورة أختي على النصائح

اشياء لا يجب عليك فعلها 49418

رامز الرفاعي (الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 8:37 am) كتب:: لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات

الأخرى.

هي اطيب شي بعد الاكل بس رح اجرب النصيحة ...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ها اتمنى انك استفدت اخي الكريم ......والمهم عنا صحتك

تسلم على المرور اخي الكريم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أمجد الرفاعي (الخميس ديسمبر 16, 2010 2:52 pm) كتب:: لا خلص ماعادش أعمل ولا وحدة من هظول

مشكورة أختي على النصائح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كفو اخي الكريم لانه صحتك اولى......شرفني مرورك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» اشياء لا يستطيع ان يشتريها حتى اغنى الاغنياء
» منتدى شباب ام ولد - اشياء تسقط منك ولاتسمعها
» اجمل واغرب عشرة اشياء في العالم
» ســـــــتــــ 6 ــــــــــة اشياء تحكــــــــــــــــــــي - منتدى شباب ام ولد
» تسعه اشياء لن يسألك الله عنها يوم القيامه