صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر--- منتدى شباب ام ولد

صيام يومين فى الأسبوع يحمى من الزهايمر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كشفت مجموعة من العلماء الأمريكيين، عن أن الصيام لفترات محددة يمكن أن يساعد فى
حماية المخ من التعرض لأمراض خطيرة كالزهايمر والشلل الرعاش وغيرها.
وقالت صحيفة الجارديان البريطانية، إن باحثين بالمعهد الوطنى للشيخوخة فى مدينة
بالتيمور الأمريكية، قد وجدوا أدلة تؤكد أن التوقف لفترت عن تناول الطعام ليومين فى
الأسبوع يمكن أن يحمى المخ من اثنين من أخطر أمراض العصر الحالى وهما: الزهايمر
وباركينسون، أو الشلل الرعاش وأمراض أخرى.
ويذكر أنه كان يعرف عن النبى محمد – صلى الله عليه السلام- أنه كان يصوم يومين فى الأسبوع
وهما الاثنين والخميس طوال العام، وتعد سنة نبوية يقتضى بها الملايين من المسلمين فى جميع أرجاء الأرض.
ونقلت الصحيفة عن البروفيسور مارك ماتسون، رئيس مختبر العلوم العصبية بالمعهد،
قوله، إن الحد من السعرات الحرارية التى يحصل عليها المرء يساعد على حماية المخ،
لكن القيام بذلك من خلال خفض كمية المواد الغذائية التى يتم الحصول عليها ليس على
الأرجح الطريقة الأفضل للحصول على هذه الحماية.
بل الأفضل هو القيام بفترات متقطعة من الصيام والتى لا نأكل فيها شيئا على الإطلاق
ثم فترات أخرى نأكل فيها حسبما نريد.
وأكد العالم الأمريكى، أمام اللقاء السنوى للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم فى فانكوفر
أن التوقيت عنصر مهم جدا فى هذه العملية، وأوضح أن الحصول على 500 سعر حرارى يوميا
من خلال كمية كبيرة من الخضروات وبعض الشاى لمدة يومين فى الأسبوع له أثار مفيدة وواضحة فى دراساتهم.
وكان العلماء قد توصلوا من قبل إلى أن اتباع النظام الغذائى يعد وصفة لحياة أطول
لكن ماتسون وزملاءه توصلوا إلى أن التجويع لا يساعد فقط على تجنب اعتلال الصحة والموت المبكر
ولكن يؤجل ظهور الظروف التى تؤثر فى المخ بما فيها السكتات الدماغية
وهو ما أكدته التجارب على الحيوانات.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما اعظم قدرة الله
اللهم اجعلني شاكرا لانعمك
يا ارحم الراحمين
موضوع رائع اخي الكريم
تقبل مروري

موضوع قيم وممتاز
بارك الله فيك وسلمت يداك
جزيت خيرا اخي

يعطيك العافية اخي
معلومات قيمة ومفيدة
سلمت يداك

مشكور أخي الكريم على الموضوع
والمعلومات القيمة بارك الله فيك
وتحياتي لك
دمت بود

شكرا على الاختيار والطرح المميز
تقبل مروري
ودمت بود

احمد عماد الغرية الشرقية كتب:: ما اعظم قدرة الله
اللهم اجعلني شاكرا لانعمك
يا ارحم الراحمين
موضوع رائع اخي الكريم
تقبل مروري

يعطيك العافيه على مرورك

أبو علي كتب:: موضوع قيم وممتاز
بارك الله فيك وسلمت يداك
جزيت خيرا اخي

يعطيك العافيه على المرور الطيب

زهرة النرجس كتب:: يعطيك العافية اخي
معلومات قيمة ومفيدة
سلمت يداك

شكرا على المرور النير

دموع الورد كتب:: مشكور أخي الكريم على الموضوع
والمعلومات القيمة بارك الله فيك
وتحياتي لك
دمت بود

يعطيك العافية على المرور الجميل

دموع الورد كتب:: مشكور أخي الكريم على الموضوع
والمعلومات القيمة بارك الله فيك
وتحياتي لك
دمت بود

شكرا للمرور اللطيف

» سؤال عن صيام العجوز المريضه - منتدى شباب ام ولد
» لازال صيام ستة ايام من شوال **(منتدى شباب أم ولد)
» ضيف بكل صراحة لهذا الأسبوع ... الأخ أوس - منتدى شباب ام ولد
» أطول وأقصر ساعات صيام حول العالم ... منتدى شباب ام ولد
» صيام شهر رمضان فرصه وقائية وعلاجية - منتدى شباب ام ولد