نصائح للعناية بشعر المحجبات من نانيس سليم

نصائح للعناية بشعر المحجبات من نانيس سليم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ماذا نفعل عندما نريد أن نعتنى بشعرنا حتى لا يتعرض للقصف أو التساقط؟

هنالك نصائح للمحجبات عن كيفية الإهتمام بشعورهن

حتى لا تتعرض أطرافه إلى التقصف، أو زيادة كمية الدهون التى تفرزها فروة الشعر

والنصائح هي:

أولا: يحتاج الشعر لقص الأطراف كل 45 يومًا على الأقل وكل 3 أشهر على الأكثر

كما يجب تغيير تسريحة الشعر كل سنة تقريبًا حتى لا يعتاد الشعر على نفس القصة ويصاب بالتلف والتقصف.

ثانيا: يجب أن يكون الفرق بين كل صبغة وأخرى شهرين للحفاظ على نفس اللون

ولكن للتغير الكامل فى لون الشعر لا بد من الانتظار من 4 إلى 6 أشهر.

ثالثا: الحنة مختلفة عن الصبغة لأن موادها طبيعية

وهناك أفراد وعائلات تفضلها أكثر ولكن الحنة تستمر وقت أطول وتسبب رائحة غير محببة.

رابعا: أما بالنسبة للكيراتين فهو أكثر من نوع، يوجد النوع البرازيلى والأمريكى

ولكن الأفضل هو النوع البرازيلى وهناك كيراتين جيد

ويفرد الشعر بنسبة 80% وآخر تصل نسبة الفرد به إلى 40% وهذا النوع خال من الأمونيا

وغالبا ما يستخدم للأطفال ويصنع بروائح المانجو والشيكولاتة والموز.

وتشير نانيس إلى أنه من عيوب الكيراتين قيامه بتفتيح لون الشعر عكس ما يقال عنه أنه يتسبب

فى تغيير لون الشعر للقاتم، ولا يجوز عمل الكيراتين بعد وضع الصبغة بثلاثة أسابيع

وتأثير الكيراتين يستمر من 6 إلى 8 أشهر ولا ضرر فى عمل الكيراتين كل 4 أشهر

وكل أطباء الجلدية الآن ينصحون به لأنه يعطى الشعر نعومة تسهل تصفيفه.

وعن موضة لون الشعر فى صيف 2011 :

الألوان هذا الموسم تتجه إلى الألوان القاتمة مثل البنى والبندقى

أما القصة فهى تميل للشعر الطويل أو الكارييه المدرج الطويل لنصف الظهر

وإذا كان الوجه رفيعا يجب قص الشعر قصة قصيرة حتى يعطى نضارة للوجه

وهناك ثلاث نصائح يجب اتباعهم

الأولى : تغير نوع الشامبو وكريم الشعر كل شهرين

وتختارين نوع الشامبو الذى يناسب شعرك ومن أجل معرفة نوع شعرك فعليك تركه بدون غسيل

لمدة أسبوع وإذا ظهر به زيوت يكون ذهنيا، أما إذا تقصف وجف يكون شعرا جافا

ولكنه إذا لم يتأثر فيكون الشعر عاديا.

والنصيحة الثانية : هى حمام كريم ليعطى رونقا للشعر

وهو عبارة عن ملعقة زيت زيتون وملعقة زيت اللوز مع ملعقتين من حمام الكريم

ثم لف الشعر "بالبونبة" البلاستيك وترك الشعر نصف ساعة ثم شطف الشعر بعدها بمياه دافئة.

والنصيحة الثالثة : أن تتركى شعرك فى المنزل دون أن تحكميه طوال الوقت

ولا تضعيه بعد الحمام تحت الحجاب ثم تخرجين لأن هذا يسبب تقصف الشعر وينتج عنه روائح كريهة.

مع تحيات اختكم في الله زمرده

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيف تعتنين بشعرك ...... والحجاب فوق راسك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أسباب تساقط الشعر :

* إذا حرم الشعر من البروتين اللازم لنموه فإنه يستخدم الكمية القليلة

المتبقية لديه في سبيل تأدية الوظائف الحيوية الضرورية والتي تتسم بالأهمية أكثر من نمو الشعر .

* التقلبات الهرمونية والاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل تسبب

أحيانا تزايداً لعدد الشعرات التي تدخل في دور التوقف والتساقط .

* تلعب التوترات العاطفية والنفسية والأدوية المضادة للكآبة دور كبير في هذا الموضوع ولحسن

الحظ فإن الشعر يعود غزير مرة أخرى عندما تزول العوامل التي سببت في ندرته وتساقطة .

* الجرعات الكبيرة من الفيتامين (a)

عند معالجة البثور وحب الشباب مما يحفز معدل سرعة نمو الشعر، ويعجل في تساقطه قبل اكتمال نموه.

* عند تناول المضادات الحيوية لفترات طويلة ومتكررة لأنها تقلل من نسبة الهيموجلوبين بالدم

وتخفض مستويات فيتامين B

وهذا أيضا عامل مهم لتساقط الشعرفمن الضروري تناول مكملات

فيتامين B بفترة تناول المضادات الحيوية.

* تناول جرعات كبيرة من الأسبرين

يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين بالدم مما يسبب فقر الدم ونقص في الحديد وهذا يؤدي لتساقط الشعر.

* فيتامين معروف بقدرته ضد التأكسد والإفراط في تناوله يؤدي E

لمنع إمتصاص الحديد بالجسم وهذا يؤدي لفقر الدم وبالتالي ضعف نمو الشعر وتساقطه

ولذلك ينصح دائما عدم تناول مكملات فيتامين E .

والحديد في وقت واحد

* اضطرابات الغدة الدرقية (فالتفاوت في نشاط الغدة الدرقية بين النشاط

والبطىء يحفز تكاثر بصيلات الشعر مما يؤدي لتساقطه على شكل خصل لا يمكن استرجاعها)

والأدوية الخاصة بعلاجها تؤدي أيضا إلى ضعف الشعر وفقدانه الحيوية والصحة.

* الأعراض المرضية مثل فقر الدم والحمى الشديدة والإنفلونزا الحادة وفقدان الدم بسبب ما.

* حبوب منع الحمل تعمل على تغيير عناصر التوازن الهرموني

وخصوصا المحتوية على الأندروجين (الهرمون الذكري) في تركيبتها

فإنها تشارك هي الأخرى في عملية تساقط الشعر.

* الحمية الغذائية القاسية كثيرمن النساء

يقومون بحمية غذائية مفاجئة وغير مدروسة وهي أشبه ما تكون بحميات‏ ‏التجويع

بحيث تكون غيرمتوازنة وبالتالي يخسرالجسم نسب كبيرة من الفيتامينات أو المعادن ( الحديد )

أو الأحماض الدهنية الأساسية أو الأحماض الأمينية والتي لا يستطيع الجسم

تصنيعها لذلك يؤدي ذلك إلى سوء في التغذية ونقص في هذه العناصر الأساسية وهذا من

أحد أهم أسباب تساقط الشعر فلذلك لا بد من تحليل الدم كل ستة أشهرلتأكد من أن نسب

المعادن والأحماض بالجسم طبيعية,واللجوء إلى خبير تغذية ليساعدك على إنتقاء الأغذية

المتوازنة والمتنوعة والتي تحتوي على العناصر الأساسية للجسم .

* سقوط الشعرعند الأمهات بعد‏الشهرالرابع من الولادة‏ وأسباب هذه الظاهرة,هو أن أثناء فترة

الحمل يحدث نوع من التدفق في هورمون الإستروجين الذي ينشط بدوره عملية نمو الشعر

ويحدث تدفقا أيضا في هورمون البروجترون الذي يمنع سقوطه فيكون الشعر في هذه الفترة

من الحمل في أفضل حالاته ولكن بعد الولادة تبدأ هذه الهورمونات في الانخفاض ويتبع

ذلك بدء ظاهرة سقوط الشعر لذلك يحتاج الشعر في هذه الفترة إلى عناية خاصة باستعمال

الفيتامينات المركزة والمعادن التي تستعمل مباشرة على الشعر(ماسكات)

وذلك بهدف تنشيط عملية إنبات الشعر من جديد‏.‏

* السمنة المفرطة تعتبر عند النساء من العوامل الهامة في تساقط الشعر ‏الهرموني

حيث يلجأ الجسم إلى إفراز هرمونات ذكريه زائدة عن الحاجة تؤدي إلى زيادة ‏تساقط الشعر .

* الهرمونات البديلة عندما تتقدم النساء بالعمر

فإن كثافة شعرهن تقل طبيعيا، لأن حجم بصيلات الشعر ينكمش مما

يؤدي الى إنتاج شعيرات صغيرة جداً، لذا فإن هذا العلاج الهرموني البديل يثير

المشكلة نفسها التي تسببها حبوب منع الحمل الاندروجينية .

* ضعف الدورة الدموية يؤدي إلى تساقط الشعر فلا بد من تمشيط الشعر بانتظام

و تهوية فروة الرأس وتدليك فروة الرأس بالأصابع العشرة لتقوية الدورة الدموية في الرأس.

كيفية معالجة تساقط الشعر :

*حبوب منع الحمل :

إذا تبين أن السبب هو تناول حبوب منع الحمل قد أدى إلى زيادة في تساقط الشعرسارعي في

استشارة طبيبك الذي سيقوم بدوره بإستبدالها بتركيب أخر يكون أقل تأثير على الهرمون الخاص بنوعية شعرك .

*الرضاعة : بما أن الطفل يتناول غذائه من إمه فإذا قصرت الأم

في تناول المواد الغذائية المناسبة والكاملة والفيتامينات الضرورية

فهذا سيؤثر سلباً على شعر الأم , ففي هذه الحالة يجب على الأم تناول الغذاء الضروري لها ولطفلها .

*القشرة : أحد الأسباب الرئيسية في تساقط الشعر

فيجب معالجة القشرة بشكل ضروري وبأسرع وقت لأنها أكبر عدو للشعر

(ويجب تبديل وسادة النوم كل ثلاث أيام ) لأن إفرازات الشعر الدهني تساعد في زيادة نشاط الغدد الدهنية

وهذا يؤثر أيضا تأثير سلبي جدا على البشرة ( حيث تنتقل الدهون المحملة بالبكتيريا إلى البشرة

وبهذا تصبح البشرة محاطة بالدهون الداخلية المختزنة تحتها والدهون الخارجية وهذا يسبب مشاكل كبيرة للبشرة ).

*جفاف الشعرالشديد : بسبب كثرة الحنة والصبغات

والميش (هاي لايت )و المعالجات الكيميائية للشعر( تمليس الشعر ) يؤدي إلى جفافه ومن

ثم إلى تقصفه وهذا ينعكس على قوة الشعرة فتبدو ضعيفة وهشة سهل كسرها وتساقطها .

*في حالة كان التساقط بسبب تناول الأدوية :

يجب علينا أن نتوقف فورا عن تناول الدواء واستشارة الطبيب في إستبداله .

*وضع الحجاب بطريقة خاطئة :

من الأسباب الهامة لتساقط الشعر بحيث أن المرأة المحجبة تضع القطعة المثبتة لحجاب دون

الإنتباه إلى اتجاه نمو الشعر وهذا يؤدي إلى كسر الشعرة وتساقطها فيجب على المرأة

المحجبة تسريح شعرها باتجاه مريح للشعر قبل وضع الحجاب , وتستطيعين أن تتأكدي

من صحة وضعه بحيث أنك لن تشعري بألم في فروة رأسك بعد نزع الحجاب.

*تلوث مياه الإستحمام :

بحيث وجود نسب كبيرة في بعض البلدان للكلور أو الكلس أوالشوائب الضارة

في المياه فلذلك من الأفضل بمثل هذه البلدان وضع فلتر (يركب على الدوش المستخدم للإستحمام ) .

*وضع كمية كبيرة على فروة الرأس من البلسم :

والكريمات فحاولي دائما الإبتعاد عن فروة الرأس عند وضع الكريمات وماسكات الشعر.

*عدم تسريح الشعر بشكل يومي بطريقة صحيحة :

حيث أن بصلات الشعر تحتاج دائما إلى تنشيط لأن الدورة الدموية

في أغلب الأحيان لا تكون كافية لتغذية كل بصلات الشعر.

*حرارة الشمس : لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة لأن ذلك يتعب الشعر ويؤذيه.

*التوازن الغذائي :عدم كفاية الطعام مقارنة بحاجة الجسم له أو أن يكون الطعام زائدا عن الحاجة

لهذا يجب أن يكون هناك نوع من التوعية والتثقيف الغذائي

حتى يتم تدارك المشاكل الصحية والابتعاد عن مسببات السـمنة والأمراض

الأخرى التي تنتجها العادات الغذائية السـيئة وحاولي أن تكثري من تناول العسل

وخصوصاً الأسود منه، والحليب والسوائل والخميرة والثمار البحرية والأسماك فكلها تمنع تساقط الشعر.

*أدوات تصفيف الشعر: من أهم أسباب سقوط الشعر، الإفراط في

تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي او تصفيفه بأدوات تصفيف الشعر الكهربائية.

مع تحيات اختكم في الله زمرده

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكووره الله يعطيكي الف عافية

تحياااااااتي لكي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكووور مديرنا على الرد الذي شرفني وأسعدني

لك تحياااتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا اختي على الموضوع الرائع

دائما مميزة

بارك الله فيكي

نصائح للعناية بشعر المحجبات من نانيس سليم 257564081

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لك تحياتي

ودمتم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

Admin كتب:: مشكووره الله يعطيكي الف عافية

تحياااااااتي لكي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نصائح للعناية بشعر المحجبات من نانيس سليم 444527

دموع الورد كتب:: شكرا اختي على الموضوع الرائع

دائما مميزة

بارك الله فيكي

نصائح للعناية بشعر المحجبات من نانيس سليم 3308382343

ABU YOUSUF كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لك تحياتي

ودمتم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نصائح للعناية بشعر المحجبات من نانيس سليم 648611

كيف تعتنين بشعرك ...... والحجاب فوق راسك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أسباب تساقط الشعر :

* إذا حرم الشعر من البروتين اللازم لنموه فإنه يستخدم الكمية القليلة

المتبقية لديه في سبيل تأدية الوظائف الحيوية الضرورية والتي تتسم بالأهمية أكثر من نمو الشعر .

* التقلبات الهرمونية والاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل تسبب

أحيانا تزايداً لعدد الشعرات التي تدخل في دور التوقف والتساقط .

* تلعب التوترات العاطفية والنفسية والأدوية المضادة للكآبة دور كبير في هذا الموضوع ولحسن

الحظ فإن الشعر يعود غزير مرة أخرى عندما تزول العوامل التي سببت في ندرته وتساقطة .

* الجرعات الكبيرة من الفيتامين (a)

عند معالجة البثور وحب الشباب مما يحفز معدل سرعة نمو الشعر، ويعجل في تساقطه قبل اكتمال نموه.

* عند تناول المضادات الحيوية لفترات طويلة ومتكررة لأنها تقلل من نسبة الهيموجلوبين بالدم

وتخفض مستويات فيتامين B

وهذا أيضا عامل مهم لتساقط الشعرفمن الضروري تناول مكملات

فيتامين B بفترة تناول المضادات الحيوية.

* تناول جرعات كبيرة من الأسبرين

يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين بالدم مما يسبب فقر الدم ونقص في الحديد وهذا يؤدي لتساقط الشعر.

* فيتامين معروف بقدرته ضد التأكسد والإفراط في تناوله يؤدي E

لمنع إمتصاص الحديد بالجسم وهذا يؤدي لفقر الدم وبالتالي ضعف نمو الشعر وتساقطه

ولذلك ينصح دائما عدم تناول مكملات فيتامين E .

والحديد في وقت واحد

* اضطرابات الغدة الدرقية (فالتفاوت في نشاط الغدة الدرقية بين النشاط

والبطىء يحفز تكاثر بصيلات الشعر مما يؤدي لتساقطه على شكل خصل لا يمكن استرجاعها)

والأدوية الخاصة بعلاجها تؤدي أيضا إلى ضعف الشعر وفقدانه الحيوية والصحة.

* الأعراض المرضية مثل فقر الدم والحمى الشديدة والإنفلونزا الحادة وفقدان الدم بسبب ما.

* حبوب منع الحمل تعمل على تغيير عناصر التوازن الهرموني

وخصوصا المحتوية على الأندروجين (الهرمون الذكري) في تركيبتها

فإنها تشارك هي الأخرى في عملية تساقط الشعر.

* الحمية الغذائية القاسية كثيرمن النساء

يقومون بحمية غذائية مفاجئة وغير مدروسة وهي أشبه ما تكون بحميات‏ ‏التجويع

بحيث تكون غيرمتوازنة وبالتالي يخسرالجسم نسب كبيرة من الفيتامينات أو المعادن ( الحديد )

أو الأحماض الدهنية الأساسية أو الأحماض الأمينية والتي لا يستطيع الجسم

تصنيعها لذلك يؤدي ذلك إلى سوء في التغذية ونقص في هذه العناصر الأساسية وهذا من

أحد أهم أسباب تساقط الشعر فلذلك لا بد من تحليل الدم كل ستة أشهرلتأكد من أن نسب

المعادن والأحماض بالجسم طبيعية,واللجوء إلى خبير تغذية ليساعدك على إنتقاء الأغذية

المتوازنة والمتنوعة والتي تحتوي على العناصر الأساسية للجسم .

* سقوط الشعرعند الأمهات بعد‏الشهرالرابع من الولادة‏ وأسباب هذه الظاهرة,هو أن أثناء فترة

الحمل يحدث نوع من التدفق في هورمون الإستروجين الذي ينشط بدوره عملية نمو الشعر

ويحدث تدفقا أيضا في هورمون البروجترون الذي يمنع سقوطه فيكون الشعر في هذه الفترة

من الحمل في أفضل حالاته ولكن بعد الولادة تبدأ هذه الهورمونات في الانخفاض ويتبع

ذلك بدء ظاهرة سقوط الشعر لذلك يحتاج الشعر في هذه الفترة إلى عناية خاصة باستعمال

الفيتامينات المركزة والمعادن التي تستعمل مباشرة على الشعر(ماسكات)

وذلك بهدف تنشيط عملية إنبات الشعر من جديد‏.‏

* السمنة المفرطة تعتبر عند النساء من العوامل الهامة في تساقط الشعر ‏الهرموني

حيث يلجأ الجسم إلى إفراز هرمونات ذكريه زائدة عن الحاجة تؤدي إلى زيادة ‏تساقط الشعر .

* الهرمونات البديلة عندما تتقدم النساء بالعمر

فإن كثافة شعرهن تقل طبيعيا، لأن حجم بصيلات الشعر ينكمش مما

يؤدي الى إنتاج شعيرات صغيرة جداً، لذا فإن هذا العلاج الهرموني البديل يثير

المشكلة نفسها التي تسببها حبوب منع الحمل الاندروجينية .

* ضعف الدورة الدموية يؤدي إلى تساقط الشعر فلا بد من تمشيط الشعر بانتظام

و تهوية فروة الرأس وتدليك فروة الرأس بالأصابع العشرة لتقوية الدورة الدموية في الرأس.

كيفية معالجة تساقط الشعر :

*حبوب منع الحمل :

إذا تبين أن السبب هو تناول حبوب منع الحمل قد أدى إلى زيادة في تساقط الشعرسارعي في

استشارة طبيبك الذي سيقوم بدوره بإستبدالها بتركيب أخر يكون أقل تأثير على الهرمون الخاص بنوعية شعرك .

*الرضاعة : بما أن الطفل يتناول غذائه من إمه فإذا قصرت الأم

في تناول المواد الغذائية المناسبة والكاملة والفيتامينات الضرورية

فهذا سيؤثر سلباً على شعر الأم , ففي هذه الحالة يجب على الأم تناول الغذاء الضروري لها ولطفلها .

*القشرة : أحد الأسباب الرئيسية في تساقط الشعر

فيجب معالجة القشرة بشكل ضروري وبأسرع وقت لأنها أكبر عدو للشعر

(ويجب تبديل وسادة النوم كل ثلاث أيام ) لأن إفرازات الشعر الدهني تساعد في زيادة نشاط الغدد الدهنية

وهذا يؤثر أيضا تأثير سلبي جدا على البشرة ( حيث تنتقل الدهون المحملة بالبكتيريا إلى البشرة

وبهذا تصبح البشرة محاطة بالدهون الداخلية المختزنة تحتها والدهون الخارجية وهذا يسبب مشاكل كبيرة للبشرة ).

*جفاف الشعرالشديد : بسبب كثرة الحنة والصبغات

والميش (هاي لايت )و المعالجات الكيميائية للشعر( تمليس الشعر ) يؤدي إلى جفافه ومن

ثم إلى تقصفه وهذا ينعكس على قوة الشعرة فتبدو ضعيفة وهشة سهل كسرها وتساقطها .

*في حالة كان التساقط بسبب تناول الأدوية :

يجب علينا أن نتوقف فورا عن تناول الدواء واستشارة الطبيب في إستبداله .

*وضع الحجاب بطريقة خاطئة :

من الأسباب الهامة لتساقط الشعر بحيث أن المرأة المحجبة تضع القطعة المثبتة لحجاب دون

الإنتباه إلى اتجاه نمو الشعر وهذا يؤدي إلى كسر الشعرة وتساقطها فيجب على المرأة

المحجبة تسريح شعرها باتجاه مريح للشعر قبل وضع الحجاب , وتستطيعين أن تتأكدي

من صحة وضعه بحيث أنك لن تشعري بألم في فروة رأسك بعد نزع الحجاب.

*تلوث مياه الإستحمام :

بحيث وجود نسب كبيرة في بعض البلدان للكلور أو الكلس أوالشوائب الضارة

في المياه فلذلك من الأفضل بمثل هذه البلدان وضع فلتر (يركب على الدوش المستخدم للإستحمام ) .

*وضع كمية كبيرة على فروة الرأس من البلسم :

والكريمات فحاولي دائما الإبتعاد عن فروة الرأس عند وضع الكريمات وماسكات الشعر.

*عدم تسريح الشعر بشكل يومي بطريقة صحيحة :

حيث أن بصلات الشعر تحتاج دائما إلى تنشيط لأن الدورة الدموية

في أغلب الأحيان لا تكون كافية لتغذية كل بصلات الشعر.

*حرارة الشمس : لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة لأن ذلك يتعب الشعر ويؤذيه.

*التوازن الغذائي :عدم كفاية الطعام مقارنة بحاجة الجسم له أو أن يكون الطعام زائدا عن الحاجة

لهذا يجب أن يكون هناك نوع من التوعية والتثقيف الغذائي

حتى يتم تدارك المشاكل الصحية والابتعاد عن مسببات السـمنة والأمراض

الأخرى التي تنتجها العادات الغذائية السـيئة وحاولي أن تكثري من تناول العسل

وخصوصاً الأسود منه، والحليب والسوائل والخميرة والثمار البحرية والأسماك فكلها تمنع تساقط الشعر.

*أدوات تصفيف الشعر: من أهم أسباب سقوط الشعر، الإفراط في

تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي او تصفيفه بأدوات تصفيف الشعر الكهربائية.

مع تحيات اختكم في الله زمرده

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكووووووووووووور

نصائح للعناية بشعر المحجبات من نانيس سليم 645413

زمردة

نصائح للعناية بشعر المحجبات من نانيس سليم 4215045768

مشكورة اختي زمردة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

(petr_23) كتب:: مشكووووووووووووور

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] زمردة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أبو عبدالله كتب:: مشكورة اختي زمردة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف
» رحبو معي بالآخ خالد سليم الرفاعي
» أهم النصائح الرمضانية للمحافظة على قلب سليم - منتدى شباب ام ولد
» تعليمات صحية لقيادة السيارة بشكل سليم ,,, منتدى شباب ام ولد
» حياك الله اخ محمد سليم السليم في المنتدى منور المنتدى بوجودك