منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا
منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا
منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في الأربعاء ديسمبر 31, 1969
آخر عضو مسجل هندسية ستيل فمرحبا به

روابط هامة
عزيزي الزائر الكريم عند التسجيل في المنتدى يرجى وضع اميلك الحقيقي ليتم ارسال كودالتفعيل عليه

هام : كلمة السر يجب ان تكون قوية
 
وفي حال كنت عضواً مسجلا لدينا ونسيت معلوماتك يمكنك طلب اسم المستخدم وكلمة المرور عبر الرابط التالي : طلب استعادة كلمة المرور
المواضيع الأخيرةقرار اداري بتحديد عدد المواضيع المسموح بها باليوم.     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الأحد أغسطس 30, 2015 7:40 am    من طرف لفظ (النور) في القرآن الكريم - منتدى شباب ام ولد     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  السبت فبراير 01, 2014 9:40 pm    من طرف ((أَبُو ذَرٍّ و القصة التاريخ الاسلامي     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 12:06 pm    من طرف الصراط : وصفه وأحوال الناس عند المرورعليه     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 12:03 pm    من طرف آيات الجهاد والقتال والنفير     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 11:56 am    من طرف ان الله اشترى من المؤمنين     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 11:54 am    من طرف الشجاع الأقرع     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 11:53 am    من طرف علاج الكبتاجون     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 11:51 am    من طرف لقد كفرت بالإستبداد - منتدى شباب ام ولد     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الإثنين ديسمبر 30, 2013 9:17 pm    من طرف جاءت سكرة الموت     وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الأربعاء ديسمبر 25, 2013 3:34 am    من طرف 
اللهم عليك ببشار واعوانه
اللهم عليك ببشار واعوانه
اذكر الله اخي المسلم
لا إِله إلا انت سبحانك ربى اني كنت من الظالمين - حسبى الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم - رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا ومحمد عليه افضل الصلاة والسلام نبيا - لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم - يارب لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام - سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر - حسبنا الله ونعم الوكيل - استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم  

 

 وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد

اذهب الى الأسفل 
+3
فراس
فهد الرفاعي
زمرده
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زمرده
عضو ملكي
عضو ملكي
زمرده


انثى
عدد المساهمات : 6380
التقييم : 555
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالإثنين مارس 12, 2012 10:38 pm

وصفات غذائية لعلاج النحافة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما أهم القواعد الغذائية التى تساعد على علاج النحافة وفتح الشهية ؟
يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية
لدراسات السمنة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا
هناك بعض المأكولات التى
تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة النحافة ومن أهمها:
1-التمر واللبن: ينقع التمر فى الحليب لمدة ست ساعات ثم يتناوله المريض ويساعد
التمر واللبن على فتح الشهية للطعام، ولا شك أن هذين المصدرين يعتبران من أغنى
المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين والمواد
الدهنية، ويجب على الأشخاص المصابين بالسكرى عدم استعمال تلك الوصفة.

2 – الحلبة: يعتبر مغلى الحلبة من المواد المشهية للأكل وطريقة تناولها هى أن
تؤخذ ملء ملعقة من الحلبة البلدى وتوضع فى ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة 1/4
ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة.

كما يمكن إضافة القمح إلى الحلبة وهاتان المادتان مع الحليب والعسل والسمن
البلدى تعتبرا من الوصفات الجيدة للتسمين وخاصة للنحفاء والطريقة أن يؤخذ 1/2 كيلو
من بذور الحلبة ثم توضع فى وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء، وعند الغليان يزاح الماء
ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلى ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك تهرس
بذور الحلبة ويضاف لها حليب وتوضع فوق النار وتحرك ثم يضاف لها 1/2 كيلو دقيق قمح
ويضاف قليلاً مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة ثم يزاح من
على النار ويضاف ملء ملعقة كبيرة سمن بلدى ويمزج مع العصيدة جيداً ثم يضاف ملء كوب
صغير عسل طبيعى ويحرك جيداً حتى الامتزاج وتوضع هذه الخلطة فى وعاء زجاجى ويحكم
إغلاقه ويوضع فى الثلاجة ويؤخذ منه يومياً ملعقة كبير.

3- الينسون: تحتوى ثمار الينسون على زيوت طيارة وأهم مركباته الأنيثول، والذى
يساعد على عملية الهضم والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة من ثمار الينسون وتوضع فى كوب ثم
يملأ بالماء المغلى ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور وأخرى بعد
العشاء
وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية، كما يمكن وضع التين والينسون مع قليل من
الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم على الإفطار من هذا الخليط لمدة
أربعين يوماً.
مع تحيات اختكم في الله زمرده
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فهد الرفاعي
عضو ملكي
عضو ملكي
فهد الرفاعي


ذكر
عدد المساهمات : 2423
التقييم : 188
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالثلاثاء مارس 13, 2012 1:00 am

جزاك الله خير
ونفع الله بك اختي
لك احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراس
عضوهام
عضوهام
فراس


ذكر
عدد المساهمات : 1360
التقييم : 104
تاريخ التسجيل : 08/12/2010

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالثلاثاء مارس 13, 2012 1:18 am

موضوع رائع ومفيد
شكرا لك اختي
وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ABU YOUSUF
مستشار اداري
مستشار اداري
ABU YOUSUF


ذكر
عدد المساهمات : 9271
التقييم : 927
تاريخ التسجيل : 07/09/2010

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالثلاثاء مارس 13, 2012 2:17 am

يعطيك العافية
وشكرا لك على هذا الطرح الرائع
بوركت جهودك اختي الفاضلة
لك تحياتي
ودمتم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسين
عضوخيالي
عضوخيالي
ياسين


ذكر
عدد المساهمات : 1421
التقييم : 104
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالأربعاء مارس 14, 2012 7:18 am

رائع وجميل
موضوع مفيد ووصفات رائعه
الشكر الجزيل لك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو علي
عضوهام
عضوهام
أبو علي


ذكر
عدد المساهمات : 1201
التقييم : 129
تاريخ التسجيل : 07/12/2011

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالخميس مارس 15, 2012 12:27 am

معلومات قيمه ورائعة
يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراس
عضوهام
عضوهام
فراس


ذكر
عدد المساهمات : 1360
التقييم : 104
تاريخ التسجيل : 08/12/2010

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالإثنين مارس 19, 2012 8:21 am

شكرا جزيلا على الموضوع الرائع والمميز
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرده
عضو ملكي
عضو ملكي
زمرده


انثى
عدد المساهمات : 6380
التقييم : 555
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالثلاثاء مارس 20, 2012 7:28 am

فهد الرفاعي كتب:
جزاك الله خير
ونفع الله بك اختي
لك احترامي

فراس كتب:
موضوع رائع ومفيد
شكرا لك اختي
وبارك الله فيك

ABU YOUSUF كتب:
يعطيك العافية
وشكرا لك على هذا الطرح الرائع
بوركت جهودك اختي الفاضلة
لك تحياتي
ودمتم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرده
عضو ملكي
عضو ملكي
زمرده


انثى
عدد المساهمات : 6380
التقييم : 555
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالثلاثاء مارس 20, 2012 7:29 am

ياسين كتب:
رائع وجميل
موضوع مفيد ووصفات رائعه
الشكر الجزيل لك اختي

أبو علي كتب:
معلومات قيمه ورائعة
يعطيك العافية

فراس كتب:
شكرا جزيلا على الموضوع الرائع والمميز
بارك الله فيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة النرجس
زهرة المنتدى
زهرة المنتدى
زهرة النرجس


انثى
عدد المساهمات : 6975
التقييم : 263
تاريخ التسجيل : 07/09/2010

وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد   وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالثلاثاء مارس 20, 2012 8:27 am

موضوع رائع وجميل
جزاك الله خير
اسأل الله ان يجعل لك بهذا الجهد
ما يثقل موازين حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفات طبيعية لعلاج سواد المرفق والركبة --- منتدى شباب ام ولد
» عادات غذائية سيئة في رمضان --- منتدى شباب ام ولد
» وجبة سحور بعناصر غذائية متكاملة .. منتدى شباب ام ولد
» لعلاج مشكلة الانتفاخ --- منتدى شباب ام ولد
» زهرة النرجس لعلاج الاكتئاب ,,, منتدى شباب ام ولد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا :: {::مـــنـــتــديــات الاســرة والـمـجــتـمـع::} :: :: قسم الطب والحياة ::-
انتقل الى:  

السبت 15 من سبتمبر 2012 , الساعة الان 04:38:04 مساءً.


بدعم و تطوير من : نادر الرفاعي - Admin
- جميع الحقوق محفوظة لمنتدى شباب ام ولد - محافظة درعا -
Copyright 2009 - 2012 © shabab-umwalad.com
© phpBB
وصفات غذائية لعلاج النحافة ,,, منتدى شباب ام ولد Forum