ما هى فوائد التوت - منتدى شباب ام ولد

ما هى فوائد التوت؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما هى الفوائد الغذائية لنبات التوت ؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتورخالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية
المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا:
تحتوى ثمار التوت على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، الصوديوم،
البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنجنيز، الكبريت، وبذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية.
كما يحتوى على فيتامينات مثل أ، ب، ج بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية
والسكرية وحمض الليمون وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100جم من التوت حوالى 7.5سعر حرارى.
كما يعتبر تناول التوت مفيداً جداً فى حالات فقر الدم والحلق واللثة.
وله تأثيرات فعالة فى خفض درجة الحرارة وفى حالات الحميات والحصبة، كما أنه يفيد فى
حالات العطش، ويستخدم عصير التوت فى المجال الطبى لإضافته مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم.
وقد اتضح فى السنوات الأخيرة أن جذور التوت لها خواص مسهلة للمعدة والأمعاء
وطاردة للديدان، كما أن آخر الدراسات العلمية تؤكد أن للتوت تأثيرا هرمونيا ذكريا،
وهو بذلك يعتبر مفيداً لحالات الضعف الجنسى، ويعمل أيضاً على خفض نسبة السكر فى
الدم والبول وهو بذلك مفيد لحالات ارتفاع نسبة السكر فى الدم وأمراض الكبد وحالات السعال والحصبة.
وهناك استعمالات داخلية وأخرى خارجية لنبات التوت وهى:
1 - الاستعمالات الداخلية: يستخدم عصير التوت كغرغرة وشراب ثلاث مرات فى اليوم
لحالات الحميات والتهاب الحنجرة والحصبة.
- يشرب مغلى جذور التوت بمعدل كوب واحد يومياً على الريق صباحاً، وذلك لعلاج
حالات الإسهال وطرد الديدان المعوية.
- يستخدم مغلى الأزهار والأوراق الطازجة وأيضاً تؤكل الثمار طازجة لتأثيرها
المطهر، وذلك لعلاج التهابات الفم والأمعاء والاضطرابات الهضمية.
- تؤكل الثمار طازجة وتشرب أيضاً كعصير ثلاث مرات يومياً لعلاج الضعف الجنسي ومرض السكر.
2- الاستعمالات الخارجية: يستخدم التوت الطازج بعد هرسه على هيئة قناع للوجه
لمدة ما بين 20إلى 30 دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الفاتر ويغسل الوجه بماء الورد
وتكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً، أى كل ثلاثة أيام.
هذه الوصفة لعلاج حب الشباب وتطهير وتنعيم البشرة.
لكم تحياتي
ودمتم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لك اخي على هذه المعلومات المفيدة

تقبل تحياتي

موضوع قيم اخي
بوركت جهودك

يعطيك العافية

موضوع مميز

بس شهيتني التوت مافي بلكويت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع رائع
بارك الله فيك

موضوع قمة الجمال والخيال
دمت ودام عطائك
بارك الله فيك

موضوع روعة
تسلم اخي على الموضوع الجميل
بانتظار جديدك المميز بكل شوق
الله يعطيك العافية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

احمد عماد الغرية الشرقية كتب:: شكرا لك اخي على هذه المعلومات المفيدة

تقبل تحياتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أبو علي كتب:: موضوع قيم اخي
بوركت جهودك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ليلى كتب:: يعطيك العافية

موضوع مميز

بس شهيتني التوت مافي بلكويت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فهد الرفاعي كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

احمد عماد الغرية الشرقية كتب:: موضوع رائع
بارك الله فيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زهرة النرجس كتب:: موضوع قمة الجمال والخيال
دمت ودام عطائك
بارك الله فيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زمرده كتب:: موضوع روعة
تسلم اخي على الموضوع الجميل
بانتظار جديدك المميز بكل شوق
الله يعطيك العافية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» منتدى شباب ام ولد - موضوع قصير لكنه مفيد عن (التوت)
» استخدام أوراق التوت للتخلص من السكر فى الدم - منتدى شباب ام ولد
» فوائد العسل ****** منتدى شباب ام ولد
» فوائد الجرجير - منتدى شباب ام ولد
» ما فوائد زيت الزيتون - منتدى شباب ام ولد