منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا
منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا
منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في الأربعاء ديسمبر 31, 1969
آخر عضو مسجل هندسية ستيل فمرحبا به

روابط هامة
عزيزي الزائر الكريم عند التسجيل في المنتدى يرجى وضع اميلك الحقيقي ليتم ارسال كودالتفعيل عليه

هام : كلمة السر يجب ان تكون قوية
 
وفي حال كنت عضواً مسجلا لدينا ونسيت معلوماتك يمكنك طلب اسم المستخدم وكلمة المرور عبر الرابط التالي : طلب استعادة كلمة المرور
المواضيع الأخيرةقرار اداري بتحديد عدد المواضيع المسموح بها باليوم.     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الأحد أغسطس 30, 2015 7:40 am    من طرف لفظ (النور) في القرآن الكريم - منتدى شباب ام ولد     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  السبت فبراير 01, 2014 9:40 pm    من طرف ((أَبُو ذَرٍّ و القصة التاريخ الاسلامي     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 12:06 pm    من طرف الصراط : وصفه وأحوال الناس عند المرورعليه     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 12:03 pm    من طرف آيات الجهاد والقتال والنفير     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 11:56 am    من طرف ان الله اشترى من المؤمنين     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 11:54 am    من طرف الشجاع الأقرع     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 11:53 am    من طرف علاج الكبتاجون     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الجمعة يناير 10, 2014 11:51 am    من طرف لقد كفرت بالإستبداد - منتدى شباب ام ولد     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الإثنين ديسمبر 30, 2013 9:17 pm    من طرف جاءت سكرة الموت     الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty  الأربعاء ديسمبر 25, 2013 3:34 am    من طرف 
اللهم عليك ببشار واعوانه
اللهم عليك ببشار واعوانه
اذكر الله اخي المسلم
لا إِله إلا انت سبحانك ربى اني كنت من الظالمين - حسبى الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم - رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا ومحمد عليه افضل الصلاة والسلام نبيا - لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم - يارب لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام - سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر - حسبنا الله ونعم الوكيل - استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم  

 

 الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زمرده
عضو ملكي
عضو ملكي
زمرده


انثى
عدد المساهمات : 6380
التقييم : 555
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد   الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالخميس سبتمبر 13, 2012 1:53 am

الفشار أكثر فائدة من الفواكه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أكد أطباء تغذية أن الفشار يمكن إدخاله في نظام غذائي لمن يريد تخفيف الوزن
لما فيه من نسبة متدنية من السعرات الحرارية.

واستنتجت دراسة أن الفشار لا يقل منفعة من الفواكه والخضراوت، إذ توصل علماء من
جامعة سكرانتون في بنسلفانيا إلى أن الفشار يحتوي على كمية مرتفعة من مادة
“البوليفينول” وهي المادة المضادة للتأكسد والتي تساعد على مكافحة الأمراض.

ففي حين تحتوي حصة قليلة من الفشار على 300 ملليغرام من مادة “البوليفينول”، لا
يتخطى هذا المؤشر في حصة من الفواكه 160 مليغراما من مضادات الأكسدة، وأشار
الباحثون إلى أن القشرة هي الجزء الأكثر فائدة في الفشار لأن مضادات الاكسدة تتركز
فيها.
ومع ذلك لا ينصح الخبراء بالإكثار في تناول الفشار على حساب الفواكه والخضراوات
لأنه لعدم احتوائه على الفيتامينات والبروتينات المتوفرة في الفواكه
والخضراوات.
مع تحيات اختكم زمرده
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


ذكر
عدد المساهمات : 9445
التقييم : 362
تاريخ التسجيل : 20/08/2010

الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد   الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالخميس سبتمبر 13, 2012 5:11 am

الله يعطيكي العافية معلومة قيمة
اندهشت عندما قرأتها
بارك الله فيكي على ما تقدمينه
تحياااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد عماد الغرية الشرقية
عضوهام
عضوهام
احمد عماد الغرية الشرقية


ذكر
عدد المساهمات : 1247
التقييم : 96
تاريخ التسجيل : 22/08/2011

الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد   الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالخميس سبتمبر 13, 2012 6:14 am

بارك الله فيكي على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فهد الرفاعي
عضو ملكي
عضو ملكي
فهد الرفاعي


ذكر
عدد المساهمات : 2423
التقييم : 188
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد   الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالأربعاء سبتمبر 19, 2012 7:47 am

معلومة قيمة ورائعة

الله يعطيكي العافية دائما تقدمي كل ما هو مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غادة الصنعاني
عضو نشيط
عضو نشيط
غادة الصنعاني


انثى
عدد المساهمات : 86
التقييم : 22
تاريخ التسجيل : 15/09/2012

الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد   الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالأربعاء سبتمبر 19, 2012 9:52 am

بارك الله فيك
معلومة جديدة ومفيدة
سلمتي اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرده
عضو ملكي
عضو ملكي
زمرده


انثى
عدد المساهمات : 6380
التقييم : 555
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد   الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالسبت سبتمبر 22, 2012 3:16 am

Admin كتب:
الله يعطيكي العافية معلومة قيمة
اندهشت عندما قرأتها
بارك الله فيكي على ما تقدمينه
تحياااااتي
مشكورمديرناعلى المرور الطيب
عيش كثيربتشوف كثير
تقبل تحياتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زمرده
عضو ملكي
عضو ملكي
زمرده


انثى
عدد المساهمات : 6380
التقييم : 555
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد   الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Emptyالسبت سبتمبر 22, 2012 3:20 am

غادة الصنعاني كتب:
بارك الله فيك
معلومة جديدة ومفيدة
سلمتي اختي
اسعدني مروركي غاليتي غاده
يسلم قلبك مشكوره
تقبلي تحياتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من هو أكثر الانبياء صبراً ... منتدى شباب ام ولد
» الكركديه يعيد شباب القلب ويقتل الميكروبات - منتدى شباب ام ولد
» فائدة البرتقال كل صباح
» النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً .. منتدى شباب ام ولد
» الدول الخمس التي جعلت حياة المسلمين أكثر صعوبة في رمضان- منتدى شباب ام ولد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب قرية ام ولد - محافظة درعا :: {::مـــنـــتــديــات الاســرة والـمـجــتـمـع::} :: :: قسم الطب والحياة ::-
انتقل الى:  

السبت 15 من سبتمبر 2012 , الساعة الان 04:38:04 مساءً.


بدعم و تطوير من : نادر الرفاعي - Admin
- جميع الحقوق محفوظة لمنتدى شباب ام ولد - محافظة درعا -
Copyright 2009 - 2012 © shabab-umwalad.com
© phpBB
الفشار أكثر فائدة من الفواكه ,,, منتدى شباب ام ولد Forum