أطعمة تساهم في الإصابة بالزهايمر وأخرى تحمي منه

نقص فيتامين «د» والوجبات السريعة الدسمة وعدم ممارسة الرياضة من أسبابه


أطعمة تساهم في الإصابة بالزهايمر وأخرى تحمي منه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


أغذية الزهايمر - أرق الكمبيوتر - المحمول والسرطان أضرار الفيتامينات - الصداع النصفي مرض الزهايمر اكتشف عام 1906 بواسطة


العالم الالماني الويس الزهايمر الذي سمي المرض باسم هذا العالم.


ونعرض في هذه الدراسة الى اعراض مرض الزهايمر والتغيرات المرضية التي تحدث


بالمخ نتيحة الاصابة بهذا المرض من خلال آخر النتائج الطبية التي استندت الى احدث الابحاث العلمية والدراسات الطبية.


وللتغذية دور كبير في الحماية من هذا المرض وكذلك لها دور مهم في الاصابة.


فبعض الاغذية التي تحوي أوميغا - 3ومضادات الاكسدة تحمي المخ من ترسبات

لويحات البروتين «بيتا أميلوين» وأخرى من الاطعمة الدسمة تساعد على ترسبها في المخ.


ويزعم علماء ان استخدام الكمبيوتر قبل الخلود للنوم يصيب الانسان بالارق وهذه مشكلة لأن استخدام الكمبيوتر


اصبح وسيلة للتعليم والعمل والادارة والمحاسبة وحتى الاختراعات لا غنى عنه.


وحتى الآن لم تحسم الدراسات الطبية العلاقة بين الهواتف المحمولة والاصابة بالسرطان حسب ما توصلت اليه الوكالة


الدولية لبحوث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية.


وأشارت دراسة اميركية جديدة الى ان الافراط في تناول الفيتامينات يضر اكثر مما ينفع.


ونتائج بحث طبي جديد تفيد بأن الصداع النصفي يزيد احتمالات الاصابة بالسكتة الدماغية.


وفي هذا العدد آخر الاخبار الطبية التي ترتقي بصحة الانسان النفسية والجسدية.


سمي مرض الزهايمر «الخرف المبكر» باسم العالم الالماني الويس الزهايمر الذي اكتشفه عام 1906.


واشهر من اصيب به هو الرئيس الاميركي الاسبق رونالد ريغان ويعاني 4.5 مليون اميركي من هذا المرض.


وقد وصف مكتشف المرض وجود رقع او حول خلايا المخ وتتكون هذه اللويحات من لويحات «Plaguer»


البروتين الموجود في المخ يسمى «بيتا اميلويد».


أعراض مرض الزهايمر

تبدأ الاعراض بتناقص في الذاكرة مع عدم القدرة على القيام بالوظائف اليومية ثم اضطراب في الحكم


على الاشياء واحيانات التوهان وايضا بعض التغيرات في الكلام «مثل صعوبة استدعاء الكلمة مع القدرة على ترديدها


وادراك معناها والفقدان المتزايد للقدرة على الكلام.


كما تحدث بعض التغيرات في الشخصية وهذه التغيرات تختلف في سرعة ظهورها وتقدمها من شخص لاخر .


الوجبات السريعة تساهم في الإصابة بمرض الزهايمر

الوجبات السريعة تتكون من اطعمة سريعة التحضير ومليئة بالدهون والنشويات والزيوت والملح وغنية


بالسعات الحرارية وتقدم على هيئة الدجاج المقلي واصابع البطاطا المحمرة والشيبسي


والفطائر وسندوتش الشاورما والبيتزا والمياه الغازية .


نقص فيتامين «د» يعرضك للزهايمر
اكد علماء ان كبار السن الذين


يعانون من انخفاض مستويات فيتامين «د» يبدو انهم اكثر عرضة للاصابة بمرض الزهايمر.


أنواع من الفاكهة تمنع الزهايمر

افادت دراسة حديثة بان بعض انواع الفاكهة قد تمنع الاصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون.


واشارت الدراسة التي اعدها البروفيسور «تشانج داى» الى ان التفاح والبرتقال والموز يمكن ان تمنع التلف الذي يصيب


الخلايا العصبية في الدماغ والعمود الفقري .


عصير الفواكه والخضار يحمي من الزهايمر

اظهرت دراسة علمية ان تناول عصير الفواكه والخضار بشكل متواصل يمكن ان يقي من مرض الخرف والزهايمر.


الأسماك والمكسرات والرياضة تحمي من الزهايمر

توصلت دراسة اميركية ان تناول المكسرات والاسماك مع تقليل تناول اللحوم الحمراء والزبد


يمكن ان يقلل مخاطر الاصابة بمرض الزهايمر «الخرف».



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

السردين من الاسماك الدهنية التي تحمي من الزهايمر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الخضراوات والفاكهة تمنع الاصابة بالزهايمر



ونتمنى الصحه للجميع